ブートキャンプ２日目（妻）

今日はダンナと一緒にトライ。
さすがに大人2人で並ぶと窮屈だね～。うちがもっと広ければいいんだけどね・・・
今日は昨日と同じ基本編。昨日やったから大体の流れが見えるし昨日より着いていけてる。

そうそう、始める前に一通り見といた方が絶対いいよ。
下を向いたままとか、横を向いたままの筋トレが結構あるから・・・
英語わからないから、ひたすらやってて気づいたら次だったことあるよ。
英語が分かる人はいいけどね。
そういや、ビリーがかけ声かけてるんだけど、なんて言ってるのかな～？
「キャニ、キャニ、キャニ・・・」って聞こえる。

今日も、私はビリーバンドは無し。ダンナが使って頑張ちゃってる！！
超つらそう、大丈夫？と思いつつ、人のことは構ってられない。
次から次へと続く筋トレに付いていくのが精一杯で。
今日もドバーッと汗かいた！
でもやっぱり汗かくのは気持ちがいいね♪
足も腕も昨日ほどつらくない。

ではでは、早速、計測いきますか？
体重50.6kg・ウエスト64cm・体脂肪率24.5%
うわぉ！なんと、ウエストが昨日より2.7cmも減ってるよぉ～～～！！
凄い！！凄すぎる！！
体脂肪率も1.5％も下がってるよ～
よっしゃ～ぁ！！
明日から応用編。頑張るでぇ～！！！

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