再開ブートキャンプ１日目（妻）

ガ～ン！！GWにブートキャンプをサボっていたら、
体重・体脂肪率がすっかり元通りになっちゃいましたぁ～！！
ウエストは２㎝だけ戻っちゃったです。

あ～やっぱり、毎日続けないとダメなのね～？
しかもGＷ中は高カロリーのものを食べたり、遊びにでかけて
食べ歩きとかしちゃったもんね～。

なんか、体が重くなっていくのを日々感じてました。
これは、いかん！！
というわけで、５日ぶりにブートキャンプを再開しました。
５日も間が開いちゃったから、また最初から。

初めてブートキャンプをやったときのワクワク感はあまりなく、
なんとな～く、重たい気分・・・。
だって、なんか体が重くて前回以上に体が思うように動かないんだもん。

必死こいて、なんとか１日目の基本プログラムを終了！！
大量に汗をかいたものの、爽快感よりダルさが先行してる感じ。

で、計測です・・・
体重５１・４kg・ウエスト６３．８cm・体脂肪率25.5％
なんでぇ～？ぜんぜん落ちてないじゃん！！

前回のときは、1回やっただけで、すんごい効果があったのにぃ～！
5日もサボったことを、心から後悔！！

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