ブートキャンプ２日目

今日はブートキャンプ２日目です。
２日目は１日目と同じ基本プログラム。

約５０分のエクササイズです。
昨日の筋肉痛が若干残っているのですが、ちょうど良い
ストレッチになりました。(^-^;

ブートキャンプを購入した動機は面白そうだったから、、
そしてお腹のお肉を何とかしたいと思ったからです。

まぁ、多少体重が減れば良いかな？
そんな風に考えてました。

でも、今は考えが変わってきましたよ。
今は、お腹の筋肉を割ってやる。
こんな目標に変わってきました。(^-^;

いやー、今までそんな大それた目標など持ったことが
ありませんよ。

でも、このブートキャンプなら可能なんじゃないか？
そんな気にしてくれます。

とても、新鮮で楽しいですね。
あと家族とのコミュニケーションにも役立ってますね。

娘、妻と一緒に取り組むエクササイズ。
とっても楽しいですよ。素晴らしいことですね。

さてさて、今日は２日目のプログラムだったのですが、
１日目より、かなり楽にこなせました。

1日目は休み休みでしたから・・・(^-^;
今日は昨日より、忠実に取り組めました。

少なからず体力が増したということでしょう。
体が絞り込まれているのを感じますね。

明日は３日目、違うプログラムですが、一体どんな
エクササイズが待っているのか、楽しみです。

また、レポートしますねー

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