再開ブートキャンプ３日目

本日ブートキャンプ３日目の応用プログラムに突入！？
しかーし、開始して１０分もしないうちにバテバテ状態に！
そういえば、１回目もそうだったんですが、この応用プログラムは
激しくハードです。

半分は休んでました・・・(T-T)
で、余りにこなせないので、頭を冷やしながら考えていたのですが、
あることに気づきました。

それは体以上に足がバテていることに！
そう、開始早々にスクワットの連続なのですが、このスクワットが
ヘビー過ぎて足に来ていたんです。

立っているだけでも足がワナワナしてしまって、他のトレーニング
がこなせなかったんです。後半は寝技系が連続するのですが、この
辺はなんかこなせたので、やはり一発目のスクワットが原因みたいです。

特に前半に登場する足を前後に出して行う変形スクワットが足に
ダメージを残します。つまり、このスクワットをパスすれば、以外に
他のトレーニングはこなせるのでは？と分析しました。

ということで、今日は半分以上休憩していましたが、明日は変形
スクワットをパスすることで、どのような変化があるかチャレンジ
してみようと思います。

吉と出るか凶と出るか楽しみですね。
ということで、本日の計測です。まぁ、ほとんどサボってしまったので、
期待できないのですが・・・

体重：６２．２Ｋｇ
ウエスト：８１．０ｃｍ
体脂肪率：１８．６％

やっぱり変化なしってところですかね。
さぁ、気を取り直して明日はがんばろぉ～

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